16 Mart 2011 Çarşamba

8. Aydan Sonra Karışık Sebzeler

Bütün sebzelere alıştığında artık bebeğinize karışık sebze püreleri verebilirsiniz.

Brokoli + Havuç Püresi
1 Fincan temizlenmiş brokoli çiçeği
1 Orta boy yıkanmış, soyulmuş, dilimlenmiş havuç

Brokoliyi küçük bir tencereye koyun ve yarısına kadar su ile doldurun. Kapağını kapatarak kaynatın ve kısık ateşte yumuşatın. Parlak yeşil rengini kaybetmemesine dikkat edin ve haşlama suyunu atın.
Havucu ayrı olarak buharda pişirin. Brokoli ile karıştırarak püre yapın.


Brokoli + Patates Püresi
1/2 Fincan Temizlenmiş Brokoli çiçeği
1/2 Fincan Soyulup dilimlenmiş patates
Patatesi bir tencereye koyun ve tamamen örtecek kadar su ile doldurup kaynatın. 5 dakika pişirin, brokoliyi ekleyin ve 8-10dk daha pişirin.

Kabak+ Havuç Püresi
2 Küçük Kabak
1 Büyük havuç
Kabak ve havuçları tencereye koyun üzerini tamamen örtecek kadar su ile 10-12 dakika pişirin.

Karalahana + Kabak Püresi
2 Fincan kıyılmış karalahana
2 fincan küp kesilmiş kabak

Karalahanayı haşlayın, kabağı haşlayın. Karalahanayı kabağa ekleyin. Çatalla ezerek bebeğinize verebilirsiniz.

Bulgur+Bezelye
1 Fincan bulgur gevreği
1 fincan bezelye
Bulgur gevreğini taze fasülye ya da bezelyeyle pişirin. Anne sütü ya da mama kullanarak püre yapın.

Darı + Kabak
1 Fincan darı gevreği
1 Fincan pişmiş kabak
Dışarıda karıştırarak verin.

Yulaf+ Patates+ Elma
1 Fincan pişmiş yulaf
1 fincan pişmiş elma
1/2 fincan pişmiş patates
Dışarıda karıştırarak verin.
Bumerang - Yazarkafe